Entschleunigung pur: Yoga Retreats in Österreich

Der Kleebauer Hof im Mühlviertel hat sich längst auf Yoga-Urlaub spezialisiert. An unterschiedlichen Orten wie etwa am Teich, auf der Sonnenterrasse oder indoor macht ihr hier Yoga. Im Yoga-Urlaub inkludiert sind außerdem geführte Wanderungen und die Verpflegung. Vor dem Abendessen gibt’s dann noch mal eine Yoga-Einheit. Neben offenen Programmen gibt es hier auch jede Menge Retreats wie zum Beispiel eine Kombination aus Yoga- und Reitstunden, Meditation und Borgenschießen oder Detox Yoga.

Seit 2022 gibt es außerdem das Kleebauer Hof Yoga-Festival, das von 3. bis 5. November 2023 stattfindet. Drei Tage lang bieten Programmleiter*innen von Indigourlaub-Reisen 45 verschiedene Workshops an wie Qi Gong, Meditation & Achtsamkeit, Pilates und natürlich Yoga. Ihr könnt entweder Tagestickets, 2-Tagestickets, 2,5-Tagestickets oder ganze Packages buchen.

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Noch ein toller Event-Tipp für alle Fans von Yoga Retreats: Von 31. August bis 3. September 2023 findet in der Pension Obertrum ein Yoga & Clay Retreat statt. Dabei erwartet euch eine Erfahrung für alle Sinne – ihr macht viel Bewegung und entspannt gleichzeitig euren Geist. Möglich macht’s unter anderem die idyllische Lage des Retreats direkt am Obertrumer See. Am Programm stehen Vinyasa Flow, Yin und Restorative Yoga, genauso wie Meditation, Journaling und natürlich Tonarbeiten. Die idyllische Pension Obertrum mit ihren 16 Zimmern und ihrem wunderschönen Garten ist die ideale Location dafür.

Nicht nur die Liebe geht durch den Magen – auch beim Yoga spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Im Soami Retreat Resort in der Nähe des Millstätter Sees könnt ihr bei einem halbtägigen veganen Kochkurs der Wirkung von verschiedensten Zutaten auf unseren Körper auf den Grund gehen. Außerdem finden hier von März bis November zahlreiche Yoga-Retreats zu unterschiedlichen Themen statt.

Wer seinem Körper mal eine kleine Pause gönnen möchte, kann dies mit einer reinigenden, einwöchigen Detox-Challenge tun. Das Soami Gästehaus bietet einen Blick auf den Millstätter See und rund um das Haus befindet sich ein japanischer Garten, der euch zum Innehalten oder Meditieren einladet. Ihr könnt euch aber auch im Infinity-Pool entspannen. Die Zimmer sind minimalistisch und naturbelassen gehalten. Generell ist das Resort nach dem Feng Shui Prinzip erbaut.

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Ruhe, Entspannung und Wellness: Wer Lust auf Yoga, Sauna und Spa hat, der findet bei der Wasnerin alles, was er braucht, und noch viel mehr. Von Aerial Yoga auf der Dachterrasse bis Klangschalen-Meditation gibt es in diesem wunderbaren Vier-Sterne-Yoga- und Wellnesshotel Retreats zu den verschiedensten Themen. Im gemütlichen und zugleich modernen Spa-Bereich könnt ihr in der Kräuter-Sauna, der Outdoor-Zirbensauna oder dem davor exponierten Whirlpool die Seele baumeln lassen.

Das Hotel ist in einen alten und einen neuen Trakt unterteilt – Teile davon sind übrigens sogar denkmalgeschützt – und es liegt im wunderschönen Ausseerland in der Steiermark. Und obwohl wir uns bei unserem jüngsten Besuch am liebsten dauerhaft in den mit Holz und Naturmaterialien eindrucksvoll gestalteten Hotelräumlichkeiten eingenistet hätten, lohnt sich natürlich auch eine Wanderung oder eine adrenalinreiche Mountainbike-Tour durch die herrliche Landschaft. Wenn ihr nicht einfach planlos drauf los wandern wollt, bietet das Hotel verschiedenste Gruppenaktionen an, wie etwa geführte Wanderungen oder Waldbaden. Und am Abend schlemmt ihr ein viergängiges Menü mit gesunden und zugleich unglaublich schmackhaften Gerichten.

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Hoch oben in den Tiroler Alpen, da rufen die Yogalehrer*innen des Alpen Retreat Resorts zum Yogisieren. Bei den meisten ihrer Kurse steht vor allem die Meditation, die innere Ruhe und die Reise zu sich selbst im Fokus. Die Tiroler Zugspitze lugt in euer gemütlich-traditionell gehaltenes Zimmer. Im Haus befinden sich außerdem eine Bibliothek und eine Stube mit Kachelofen: für den Herbst und Winter ein perfekter Ort zum Verweilen. Wenn ihr nach dem Entspannen wieder Lust auf Action bekommen habt, dann wartet das nächste Abenteuer in Form von Wildwasser-Rafting oder Paragleiten bereits in der Nähe. Wenn ihr mit einer Gruppe anreist, bietet euch eine der zwei Ferienwohnungen viel Platz und Freiraum.

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Wenn ihr euch aktiv mit Yoga und seiner Geschichte auseinandersetzen möchtet und euer Wissen zukünftig auch mit anderen teilen wollt, dann ist ein intensives Retreat gepaart mit einer Yoga-Ausbildung bestimmt etwas für euch. Ihr könnt es euch ja bereits denken: Dafür müsst ihr natürlich auch nicht nach Südostasien fahren. Bei Reith in Tirol wird die Ausbildung auf jeden Fall auch zum einmaligen Erlebnis.

Die vierwöchige Ausbildung umfasst Praxis und Theorie, von Meditation und Yoga-Praxis bis zu vegetarischen Kochrezepten. Damit sich der ganze Spaß am Ende auch lohnt, bekommt ihr zum Abschluss ein international anerkanntes Zertifikat. Die Ausbildungsstätte ist übrigens Partnerin der weltweiten Organisation Yoga Alliance. Wer weiß, vielleicht schlummert in euch ja ein unentdeckter Meister-Yogi.

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