Entschleunigung pur: Yoga Retreats in Österreich
Urlaub tut gut, Yoga tut gut. Warum also nicht einfach mal Yoga-Urlaub machen? Keine Sorge, dafür müsst ihr nicht erst durch Südostasien trampen. Wir zeigen euch ein paar tolle Yoga Retreats in Österreich.
Für ein paar Tage den Alltagsstress außen vor lassen, ein- und ausatmen und ganz mit dem Moment verschmelzen – herrlich! Zum Glück müsst ihr für einen Yoga-Urlaub nicht unbedingt nach Bali reisen. Auch in Österreich gibt es einige tolle Angebote. Und neben den klassischen Yoga-Stunden bleibt dabei oft noch genug Zeit zum Entspannen, Entdecken und Wandern in der umliegenden Natur. Also: Schnappt eure Yoga-Matte und dann nichts wie los! Wir haben ein paar tolle Yoga Retreats in Österreich für euch.
Neues Yoga Festival am Kleebauer Hof
Der Kleebauer Hof im Mühlviertel hat sich längst auf Yoga-Urlaub spezialisiert. An unterschiedlichen Orten wie etwa am Teich, auf der Sonnenterrasse oder indoor macht ihr hier Yoga. Im Yoga-Urlaub inkludiert sind außerdem geführte Wanderungen und Brunch. Vor dem Abendessen gibt’s dann noch mal eine Yoga-Einheit. Neben offenen Programmen gibt es hier auch jede Menge Retreats wie zum Beispiel eine Kombination aus Yoga- und Reitstunden, Meditation und Borgenschießen oder Detox Yoga.
Seit 2022 gibt es außerdem das Kleebauer Hof Yoga-Festival, das von 3. bis 5. November 2023 stattfindet. Drei Tage lang bieten Programmleiter*innen von Indigourlaub-Reisen 45 verschiedene Workshops an wie Qi Gong, Meditation & Achtsamkeit, Pilates und natürlich Yoga. Ihr könnt entweder Tagestickets, 2-Tagestickets, 2,5-Tagestickets oder ganze Packages buchen.
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Kleebauer Hof Retreat Center | Mairhof 5, 4121 Altenfelden
Yoga und Kochen: Soami Retreat Resort
Nicht nur die Liebe geht durch den Magen – auch beim Yoga spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Im Soami Retreat Resort in der Nähe des Millstätter Sees könnt ihr bei einem halbtägigen veganen Kochkurs der Wirkung von verschiedensten Zutaten auf unseren Körper auf den Grund gehen. Außerdem findet hier fast jede Woche ein Yoga-Kurs zu einem anderen Thema statt, das geht von Yin & Yang bis Shadow-Yoga.
Wer seinem Körper mal eine kleine Pause gönnen möchte, kann dies mit einer reinigenden, einwöchigen Detox-Challenge tun. Das Soami Gästehaus bietet einen Blick auf den Millstätter See und rund um das Haus befindet sich ein japanischer Garten, der euch zum Innehalten oder Meditieren einladet. Ihr könnt euch aber auch im Infinity-Pool entspannen. Die Zimmer sind minimalistisch und naturbelassen gehalten. Generell ist das Resort nach dem Feng Shui Prinzip erbaut.
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Soami Retreat Resort | Obermillstatt 196, 9872 Obermillstatt
Yoga und Wellness: Die Wasnerin
Ruhe, Entspannung und Wellness: Wer Lust auf Yoga, Sauna und Spa hat, der findet bei der Wasnerin alles, was er braucht, und noch viel mehr. Von Aerial Yoga auf der Dachterrasse bis Klangschalen-Meditation gibt es in diesem wunderbaren Vier-Sterne-Yoga- und Wellnesshotel Retreats zu den verschiedensten Themen. Im gemütlichen und zugleich modernen Spa-Bereich könnt ihr in der Kräuter-Sauna, der Outdoor-Zirbensauna oder dem davor exponierten Whirlpool die Seele baumeln lassen.
Das Hotel ist in einen alten und einen neuen Trakt unterteilt – Teile davon sind übrigens sogar denkmalgeschützt – und es liegt im wunderschönen Ausseerland in der Steiermark. Und obwohl wir uns bei unserem jüngsten Besuch am liebsten dauerhaft in den mit Holz und Naturmaterialien eindrucksvoll gestalteten Hotelräumlichkeiten eingenistet hätten, lohnt sich natürlich auch eine Wanderung oder eine adrenalinreiche Mountainbike-Tour durch die herrliche Landschaft. Wenn ihr nicht einfach planlos drauf los wandern wollt, bietet das Hotel verschiedenste Gruppenaktionen an, wie etwa geführte Wanderungen oder Waldbaden. Und am Abend schlemmt ihr ein viergängiges Menü mit gesunden und zugleich unglaublich schmackhaften Gerichten.
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Die Wasnerin | Sommersbergseestraße 19, 8990 Bad Aussee
Alpen Retreat Resort
Hoch oben in den Tiroler Alpen, da ruft die Yogalehrerin und Fotografin Beatrice Williams zum Yogisieren. Bei den meisten ihrer Kurse steht vor allem die Meditation, die innere Ruhe und die Reise zu sich selbst im Fokus. Die Tiroler Zugspitze lugt in euer gemütlich-traditionell gehaltenes Zimmer. Im Haus befinden sich außerdem eine Bibliothek und eine Stube mit Kachelofen: für den Herbst und Winter ein perfekter Ort zum Verweilen. Wenn ihr nach dem Entspannen wieder Lust auf Action bekommen habt, dann wartet das nächste Abenteuer in Form von Wildwasser-Rafting oder Paragleiten bereits in der Nähe. Wenn ihr mit einer Gruppe anreist, bietet euch eine der zwei Ferienwohnungen viel Platz und Freiraum.
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Alpen Retreat Resort | Fernpass 483, 6465 Nassereith
Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung & Retreat: Sivananda Seminarhaus
Wenn ihr euch aktiv mit Yoga und seiner Geschichte auseinandersetzen möchtet und euer Wissen zukünftig auch mit anderen teilen wollt, dann ist ein intensives Retreat gepaart mit einer Yoga-Ausbildung bestimmt etwas für euch. Ihr könnt es euch ja bereits denken: Dafür müsst ihr natürlich auch nicht nach Südostasien fahren. Bei Reith in Tirol wird die Ausbildung auf jeden Fall auch zum einmaligen Erlebnis.
Die vierwöchige Ausbildung umfasst Praxis und Theorie, von Meditation und Yoga-Praxis bis zu vegetarischen Kochrezepten. Ihr könnt entweder im Schlafsaal, in Einzel- oder Mehrbettzimmern übernachten. Damit sich der ganze Spaß am Ende auch lohnt, bekommt ihr zum Abschluss ein international anerkanntes Zertifikat. Die Ausbildungsstätte ist übrigens Partnerin der weltweiten Organisation Yoga Alliance. Wer weiß, vielleicht schlummert in euch ja ein unentdeckter Meister-Yogi.
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Sivananda Yoga Seminarhaus | Bichlach 40, 6370 Reith bei Kitzbühel
Und wenn ihr eure Yoga-Pants schon mal anhabt, zeigen wir euch auch gleich noch ein paar ausgefallene Yoga-Kurse in Österreich. Ihr wollt alle Infos und regelmäßige Updates zum Thema Wellness in Österreich? Dann registriert euch und speichert die Liste.
