Entschleunigung Pur: Yoga-Retreats in Österreich – Teil 2
Ob im Wald, am Berg oder am See: Bei einem Yoga-Retreat könnt ihr eurem stressigen Alltag entfliehen und zur inneren Ruhe zurückkehren. Wir zeigen euch im zweiten Teil unserer Yoga-Reihe, bei welchen Yoga-Retreats in Österreich ihr dieses Jahr so richtig entspannen könnt und dabei zum ultimativen Yogi werdet.
Ihr braucht eine Auszeit vom Alltag und wollt eure Akkus wieder aufladen? Dann probiert doch mal ein Yoga-Retreat aus. In unserem ersten Teil haben wir euch bereits einige Yoga-Retreats in Österreich vorgestellt. Yoga-Urlaube sind immer noch sehr beliebt, denn sie helfen uns dabei zu entspannen, inne zu halten und wieder zu uns selbst zu finden. Wir zeigen euch, in welchen österreichischen Hotels ihr dieses Jahr ein meditatives Yoga-Retreat buchen könnt.
Der daberer
Im Biohotel daberer in Dellach könnt ihr diesen Herbst ein Yoga-Retreat für sieben Nächte inklusive Bio-Küche und täglichen Yoga-Kursen genießen. Begleitet wird das Retreat von qualifizierten Yogatrainer*innen, die euch bei euren täglichen Yoga-Stunden und Meditationen unterstützen und euch in die richtige Zen-Stimmung bringen. Eure Tage beginnen mit einer Yoga-Morgenpraxis, am späten Nachmittag folgt eine Yoga-Abendpraxis. Nach eurer Praxis könnt ihr es euch im hoteleigenen Natur-Spa oder in der Wald-Sauna gemütlich machen. Auch genusstechnisch kommt ihr im Biohotel daberer auf eure Kosten. Die Vollpension ist nämlich im Preis inkludiert. Euch erwarten verschiedenste Köstlichkeiten direkt aus der Region: Hausgebackenes Brot, Bio-Käsevariationen oder vegane Aufstriche zum Frühstück. Mittags werden frische Salate und Suppen serviert und abends könnt ihr euch auf ein vielfältiges und reichhaltiges Abendmenü freuen. Ihr könnt Retreats für fünf oder für sieben Nächte buchen. Die nächsten Termine, an denen ihr ein Retreat im daberer buchen könnt, sind von 7. bis 14. November 2021 und von 21. bis 28. November 2021.
St. Daniel 32, 9635 Dellach
Goldener Berg
Falls ihr für euren Yoga-Urlaub keine ganze Woche Zeit habt, könnt ihr im Hotel Golderner Berg im schönen Oberlech am Arlberg auch ein kurzes Retreat für drei oder vier Nächte buchen. In diesem Retreat-Paket sind nicht nur Frühstück, Mittag und Abendessen, sondern auch alle Yoga-Einheiten und eine private Coaching-Stunde mit einem Yogi aus dem Residence Hotel inkludiert. Das Hotel bietet von Basic- über Kundalini- bis zum Ashtanga-Yoga die passenden Einheiten für Einsteiger*innen aber auch für fortgeschrittene Yogis an. Nach euren täglichen Yoga-Sessions und Meditationen könnt ihr euch auch auf die inkludierte Alpin-Spa-Sportmassage oder das wohltuende Alpenbaden freuen. Außerdem gibt es auch ein abwechslungsreiches Tages- und Abend-Programm, wie Expert*innen-Vorträge, geführte Wanderungen oder auch das Begehen des Sinnpfades. Ein Retreat könnt ihr hier zwischen Juli und Dezember 2021 buchen. Für drei Nächte im Retreat zahlt ihr für zwei Personen ab 979 Euro. Für genaue Preise (auch für Singles) müsst ihr allerdings eine Online-Anfrage an das Hotel stellen. Gönnt euch euren österreichischen Yoga-Urlaub mit atemberaubendem Blick auf die Vorarlberger Berge!
Oberlech 117, 6764 Oberlech am Arlberg
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Ayurveda Resort Mandira
Im Ayurveda Resort Mandira könnt ihr es euch mit Blick auf die steirische Wein- und Obstregion richtig gut gehen lassen und dabei das indische Ayurveda-Konzept mitten in Bad Waltersdorf erleben. Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst aus Indien, die erklärt, wie man als Mensch ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führen kann. Das Ayurveda Resort Mandira bietet passend dazu Ayurveda-Kuren, Heil- und Therapieverfahren oder auch ein ganzheitliches Yoga-Retreat an. In euren täglichen Yoga-Einheiten helfen euch Trainer*innen durch gezielte Bewegungen, Blockaden zu lösen und Flexibilität und Dehnung zu fördern. Ebenso könnt ihr euch durch die ayurvedische „Mandira-Ayurveda“-Ernährung testen, deren Ziel es ist, den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Auch geführte Meditationen, die Benützung des Ayurveda-Spa-Bereichs und der hauseigenen Thermal-Heilquelle sind im Retreat-Paket inbegriffen. Die nächsten Yoga-Retreat-Angebote im Ayurveda Resort Mandira sind das viertägige „Detox-Meditation Ayurveda & Yoga“ Retreat mit Andrea Sri Devi Rastl von 16. bis 19. September 2021 (drei Nächte ab 883 Euro pro Person) oder ein Yoga Retreat mit Florine Ohlhauser von 1. bis 3. Oktober 2021 (zwei Nächte ab 382 Euro pro Person).
Wagerberg 120, 8271 Bad Waltersdorf
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eva, Hotel
Ihr wollt beim Yoga neue Kraft tanken aber auch frische Bergluft bei einer gemütlichen Wanderung genießen? Dann solltet ihr dem neuen eva, Hotel in Saalbach-Hinterglemm unbedingt einen Besuch abstatten. Denn dort könnt ihr einen lässigen Yoga- und Wanderurlaub mitten in den Bergen des Salzburger Landes erleben. In diesem Yoga-Retreat sind zwei bis drei Nächte im neueröffneten eva, Hotel beinhaltet. Ihr bekommt dort Frühstück, Mittag- und Abendessen, außerdem sind weitere Leistungen inkludiert. Zu Letzteren zählen beispielsweise die Benutzung des hoteleigenen SPAs mit großem Beauty- und Wellnessbereich aber natürlich auch das spezielle Yoga-Programm mit Vinyasa-Yoga-Einheiten, Panorama-Wanderungen und Meditationen mitten am Berg. Das Yoga- und Wander-Retreat könnt ihr zwischen 21. August und 10. Oktober 2021 buchen. Für zwei Nächte zahlt ihr im Doppelzimmer pro Person ab 215 Euro. Im Sommer 2021 könnt ihr euren Aufenthalt aufgrund der Corona-Pandemie übrigens bis sieben Tage vor eurer Anreise kostenlos stornieren oder einen neuen Termin wählen.
Oberdorf 218, 5753 Saalbach
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aufatmen Naturhotel
In der Ashtanga-Sommer-Yoga-Woche im aufatmen Naturhotel in Leutasch, Tirol könnt ihr von 14. bis 21. August 2021 tief in die Ashtanga-Yogapraxis eintauchen. Ashtanga-Yoga ist ein Stil, bei dem ihr gleiche Bewegungsserien täglich trainiert und wiederholt, um euren Körper an seine Grenze zu bringen. Dadurch sollen Körper und Geist gestärkt aber auch Gelassenheit und Geduld praktiziert werden. Beinhaltet im Ashtanga-Sommer-Yoga-Retreat sind sieben Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive vegetarischem Brunch und vegetarischem oder veganem Vier-Gänge-Abendmenü. Morgens startet ihr mit eurer Ashtanga-Yogapraxis und einer geführten Meditation. Bis zu eurer Nachmittagseinheit könnt ihr euch dann im Wohlfühl-Refugium des Hotels, in einer der Saunen oder im Bio-Badeteich ausgiebig entspannen. Oder ihr unternehmt eine Wandertour mit traumhafter Aussicht in Richtung Berge und Seen des Leutaschtals und gönnt euch eine g’schmackige Brettljause auf der Alm. Der Preis für das Retreat-Paket im Naturhotel beträgt pro Person ab 770 Euro zuzüglich 380 Euro Seminargebühr für die Workshops. Außerdem bietet das Hotel noch viele weitere Yoga Retreats und Workshops und sogar Yoga-Ausbildungen für interessierte Yogis an.
Gasse 186a, 6105 Leutasch
Noch mehr Entspannung gesucht? Dann folgt unserer Liste Wellness in Österreich, um keine Updates mehr zu verpassen. Außerdem haben wir für euch aufgeschrieben, was es mit dem Trend Waldbaden auf sich hat.
