Leben

Entspannende Adventkalender gegen Stress

Alissa Hacker vom 11.11.2021

Für alle, für die die Weihnachtszeit nicht die besinnlichste, sondern die stressigste Zeit des Jahres ist, haben wir Adventkalender gesammelt, die eure Nerven beruhigen. Tut euch was Gutes!

Womöglich scheinen in diesem Artikel vereinzelt Orte oder To Dos auf, die momentan eventuell aufgrund der Corona-Maßnahmen nicht geöffnet sind. Dennoch haben wir uns dazu entschieden, sie nicht zu löschen, um euch schon jetzt für die Zeit danach zu inspirieren. Unsere Artikel sollen keine Aufrufe zum Missachten der geltenden Maßnahmen sein – bitte haltet euch daran! Nehmt Rücksicht aufeinander, haltet Abstand und lasst euch impfen, wenn ihr könnt, damit wir die Corona-Zahlen so rasch wie möglich senken.

Relax, take it eeeee-heeeeea-say. Gehört ihr auch zu den Menschen, die in der Weihnachtszeit unglaublich viel zu tun haben? Egal, ob ihr im Prüfungsstress seid, in Geschäften steht und Weihnachtsgeschenke verkauft oder im Büro alles für die Feiertage vorbereitet: Diese Adventkalender helfen euch dabei, auch in der stressigsten Zeit des Jahres für ein wenig Entspannung zu sorgen.

Weihnachten abwarten und Tee trinken

Wie wäre es mit einem neuen, abendlichen Ritual im Dezember? Schaltet eure Handys aus und den Wasserkocher ein und entspannt euch bei einer Tasse Tee. Dafür eignen sich Tee-Adventkalender bestens: Hinter jedem Türchen steckt ein Teechen. Bei Demmers Teehaus findet ihr eine schöne Variante, bei der sich in jedem der 24 Fächer eine lose Teesorte versteckt. Es gibt Früchtetee, Schwarzen Tee, Grünen Tee, Rooibos Tee und Kräutermischungen.

Wem dieser Adventkalender zu teuer ist, kann bei Sonnentor eine minimalistische Variante erstehen: In der Packung stecken 24 Teebeutel mit Klassikern und neuen Teemischungen. Vom Bio-Bengelchen zum Christkindltee – die Vielfalt ist groß und mit fünf Euro ist die Packung das Schnäppchen unter den entspannten Adventkalendern.

Stille Nacht, gemütliche Nacht

Für so einen ruhigen Abend mit einer Tasse Tee sollte natürlich auch das Drumherum passen. Also kuschelt euch ein und macht es euch zuhause bequem. Zum Beispiel mit einem Adventkalender voll weihnachtlicher Socken. Socken? Ja, Socken – nämlich von Happy Socks. Mit 200 Euro müsst ihr da schon recht tief in die Tasche greifen, aber wie heißt das Sprichwort (das wir definitiv nicht in diesem Moment selbst erfunden haben) so schön? Zuhause hocken, Socken aufstocken!

So richtig gemütlich wird es zuhause auch, wenn ihr euch ein Duftkerzerl anzündet. Auch das gibt es in Adventkalender-Form und ist perfekt, um die Alltagshektik aus- und die Weihnachtsstimmung einzuschalten. Verwöhnen könnt ihr eure gestressten Gemüter zum Beispiel mit einem Duftkerzenkalender von Yankee Candles. Den gibt es zum Beispiel bei Interspar. In der Version “Adventkranz” sind 24 duftende Teelichter und ein Teelichthalter enthalten.

24 Tage Selfcare

Ihr habt das Gefühl, ihr selbst kommt oft zu kurz? Vielleicht hilft euch ein entspannender Adventkalender auch dabei, euch bewusst jeden Tag ein wenig Zeit für euch selbst zu nehmen. Zum Beispiel mit einem Bad. Im Adventkalender von Kneipp findet ihr zum Beispiel Badeöle und -kristalle, aber auch Peelings, Cremes oder andere Pflegeprodukte.

Pflegeprodukte en masse findet ihr in zahlreichen Adventkalendern. Zum Beispiel bei dem von Kiehl’s: Hier erwarten euch 24 Hautpflegeprodukte in weihnachtlichem Design. Für 99 Euro ist der Kalender zwar kein Schnäppchen, aber wer sich was gönnen möchte, ist hier bestimmt gut aufgehoben. Etwas günstiger ist der Klassik-Adventkalender von L’Occitane (59 Euro). Mit den Produkten könnt ihr euch von Kopf (Shampoo) bis Fuß (-creme) verwöhnen. Und auch Rituals bietet einen Adventkalender mit Pflegeprodukten an, hinter dessen Türchen sich verschiedene schöne Sachen verstecken.

Achtsamer Advent

Wenn Selfcare für euch nichts mit Pflegeprodukten zu tun hat, sondern eher mit einem achtsamen Umgang mit euch selbst, gibt es auch hier kreative Adventkalender. Zum Beispiel den Mindful Adventkalender von Veganbox (gefunden im Avocadostore): Euch erwartet jeden Tag ein Kärtchen mit kleinen Übungen oder Impulsen, um den Alltag zu entschleunigen. Inkludiert sind auch ein Notizbuch und ein Kugelschreiber aus Papier, damit ihr eure Gedanken niederschreiben könnt.

Um euch auf euch selbst zu fokussieren, können auch kleine Yoga-Einheiten helfen. Sigrid Buchhas, Yogalehrerin in Wien, hat dafür ein Buch herausgegeben: Der große Yoga-Adventkalender versammelt Texte, Asanas und Affirmationen, die euch durch die Weihnachtszeit begleiten. Einen schlichteren Yoga-Adventkalender gibt es zum Beispiel bei Thalia: 24 Tage Yogaglück (Ars Edition) besteht aus 24 Karten mit Yoga-Positionen in einer kleinen Dose.

Meditatives Selbermachen

Wer sich beim Basteln oder Selbermachen so richtig entspannt, sollte den Zen-Garten beiseite schieben und Blumentopf und Schäufelchen hervorholen. Der Saatgut-Adventkalender von Rankwerk beinhaltet nämlich 24 Beutel mit Saatgut in Demeter-Qualität. Keine Sorge, falls ihr (noch) keinen Grünen Daumen habt, hilft euch das beigefügte Anleitungsheft weiter. Das ist euch doch zu viel Aufwand? Dann versucht es doch mit einem Origami-Adventkalender: Der kommt in Buchform, mit Origamipapier und Faltanleitungen daher.

In einen Adventkalender gehören Naschereien? Dann schaut mal bei unseren Adventkalendern für Gourmets vorbei. Wenn ihr auf der Suche nach Inspiration für die kalte Jahreszeit seid, folgt am besten unseren Winter-Listen. So verpasst ihr keine Updates mehr.