8 Sportarten, die du diesen Winter in Tirol ausprobieren solltest
Jetzt wird’s winterlich! Schnee und Kälte bedeuten nicht, dass wir dennoch Frischluft tanken können. Wir zeigen dir ein paar tolle Sportarten für den Winter in Tirol.
Das Jahr 2024 hat begonnen und du willst fit in die neue Lebensphase starten, aber nicht immer nur skifahren, snowboarden oder eislaufen gehen? Dann haben wir genau das Richtige für dich: acht Wintersportarten abseits des Mainstreams, die die Landschaft im Winter in Tirol in einen Abenteuerspielplatz verwandeln.
Eisklettern
Adrenalinkick-Expert*innen aufgepasst: Im Pitztal gefrieren normalerweise ab Dezember 45 Wasserfälle und dienen begeisterten Kletter*innen bis Ende März als Felswand-Ersatz. Klingt waghalsig, ist es wahrscheinlich auch. Wie wär’s also mit einem kleinen Abstecher ins Pitztal? Dessen Vielfalt ist auch deshalb so beliebt bei Kletter*innen, weil es Wände für Anfänger*innen sowie für Fortgeschrittene gibt. Die spektakulärsten Eisfallrouten erstrecken sich auf bis zu 190 Meter und gerade das Eis Total Festival, das heuer von 24. bis 26. Jänner 2025 stattfindet, eignet sich ideal zum Schnuppern.
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Winterlaufen
Ihr denkt, Joggen ist ein reiner Sommersport? Von wegen! Gerade die frische Winterluft belebt Körper und Geist, doch gilt es dabei einiges zu beachten: Plant eine gründliche Aufwärmphase ein, überfordert euch nicht und besorgt euch Laufschuhe mit Profil. Dann kann es eigentlich schon losgehen. In Innsbruck ist die Innpromenade zu jeder Tages- und Nachtzeit gut geeignet für Winterjogging, denn dort befinden sich Laternen, die Rutschgefahr ist gering und die Aussicht einfach atemberaubend.
Eisbaden
An all jene, die in ihrem früheren Leben Eisbären waren: ab ins Wasser! Eisbaden fördert das Immunsystem und beeindruckt alle Wüstenmäuse. Doch will es richtig gemacht werden, sonst wird’s ganz schnell ungesund. Im wahrsten Sinne des Wortes, denn man darf nur wenige Sekunden bis maximal Minuten im Wasser bleiben. Herz- oder Kreislaufprobleme solltet ihr keine mitbringen. Dafür jedoch Winterkleidung, feste Schuhe und ein Badetuch. Dieses Abenteuer wird im Raum Wörgl angeboten und von einer professionellen Aufsicht begleitet.
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Langlaufen
Die sanfte und zugleich ein wenig schroffe Landschaft der Leutasch ist nicht nur eine Augenweide, sondern in der Winterzeit auch ein Paradies für Langläufer*innen. Ein Sport, der auf Skiern stattfindet, aber ohne Abfahrt ins Tal. Alle, die es gern gemütlich angehen und nicht auf überfüllten Pisten kegeln wollen, sollten diesem Ganzkörpersport eine Chance geben. Außerdem werden dabei ganze 600 Muskeln beansprucht. Fitness vom Feinsten und ein seelisches Detox noch dazu, denn wo kann man besser entspannen als in der Natur?
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Schneeschuhwandern
Ursprünglich stammen die Schneeschuhe aus schneereichen Regionen, in denen die Menschen auf ein Fortbewegungsmittel angewiesen waren. Mittlerweile ist aus dem Nutzen ein Vergnügen geworden. Menschen, die gerne wandern gehen, müssen somit auch in der kalten Jahreszeit nicht auf ihren Lieblingssport verzichten und können sich im Bigfoot-Style fortbewegen. In Tirol bietet sich Maria Waldrast, eines der höchstgelegenen Klöster Europas, als Ziel an und auch die Höhenwanderung am Rofan solltet ihr einmal ausprobieren. Übrigens auch einen Ausflug wert, wenn gerade kein Schnee liegt.
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Eisstockschießen
Dieser Sport wird gerade wieder modern und macht vor allem mit guten Freund*innen Spaß. Wenn ihr gewinnen wollt, braucht ihr dafür Präzision, denn ihr müsst den Stock der eigenen Mannschaft möglichst nahe zum Zielstein bringen. Auf jeden Fall näher als jenen des gegnerischen Teams. Bahnen zum Eisstockschießen gibt es unter anderem in Ried sowie in Pfunds. Also ran an die Stöcke und los geht’s!
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Krafttraining
Vor allem im Sommer erfreut sich das Outdoor-Fitnessstudio gegenüber vom Geiwi-Turm in Innsbruck großer Beliebtheit. Doch ist es auch im Winter schön dort – und vor allem ruhig. Kaum Menschen verirren sich in dieser Zeit in die offene Kraftkammer und somit gibt es auch keine Wartezeiten vor den einzelnen Geräten wie beispielsweise der Klimmzugstange oder der Sit-up-Bank. Handschuhe sind allerdings ein Muss, denn die Kälte geht durch die einzelnen Glieder und verkrampft trainiert es sich nicht gut.
Eishockey
Bei Wintersport denken viele Menschen sofort ans Eislaufen. Aber wenn schon, dann richtig! In der Olympiaworld in Innsbruck gibt es ein abgetrenntes Eishockey-Feld, auf dem ihr nach Herzenslust versuchen könnt, den Puck im Tor zu versenken. Eine gute Ausrüstung – darunter auch Knieschützer, Handschuhe und ein Helm – sind ein Muss, vor allem, wenn es ein bisschen wilder zugeht. Und nicht vergessen: Ein heißes Getränk als Belohnung muss sein!
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