Die besten Laufstrecken im Frühling in Wien

Wer die sportliche Betätigung mit etwas Urlaubsfeeling verbinden möchte, der ist dafür an der Alten Donau bestens aufgehoben. Mit Blick auf die vorbeifahrenden Boote und das glitzernde Wasser vergeht die Zeit wie im Flug und man vergisst schnell, dass man überhaupt laufend unterwegs ist. Als Ausgangspunkt für solche Touren eignet sich die U1-Station Alte Donau hervorragend. Dem Fußweg auf der Wagramer Straße folgend, kommt man auf die andere Uferseite zur Oberen Alten Donau. Anschließend geht’s knapp drei Kilometer gerade aus, vorbei an idyllischen Badeplatzerln und süßen Lokalen, bevor man beim Nordbahndamm wieder die Donauseite wechseln kann. Zurück beim Ausgangspunkt hat man dann also eine super Sechs-Kilometer-Runde hinter sich. Großes Plus: Hier stören kaum Ampeln oder Autos das Laufen, wodurch ein durchgehender Run ohne Pausen möglich ist.

Wer beim Laufen von Wiens Geschichtsträchtigkeit und wunderbarer Architektur profitieren möchte, kann beim Oberen Schloss Belvedere starten. Zunächst geht’s etwas bergab, vorbei an der wunderbaren Brunnenanlage zum Unteren Belvedere, worauf ein kurzer Aufstieg folgt, bevor man dann links in den Botanischen Graten abbiegen kann, um dort einige Runden zu ziehen. Wer anschließend noch nicht genug hat, der kann den Gürtel queren und durch den Schweizergarten ins Arsenal laufen. Ein weitläufiges Areal erwartet euch auch hier. Wenn es es so viel zu entdecken gibt, vergeht die Zeit doppelt so schnell.

Die Frühlingsluft lässt sich doch immer am besten im Freien verbringen – der Türkenschanzpark in Währing bietet sich dafür hervorragend für ausgedehnte Laufrunden an: Zahlreiche Pfade führen etwas bergauf und -ab durch den weitläufigen Park. Es geht vorbei an der Paulinenwarte, den Brunnenanlagen und im Zickzack vorbei an zahlreichen Gleichgesinnten, die ebenfalls ihre sportlichen Runden drehen. Der Name des Parks rührt von der zweiten Türkenbelagerung im 17. Jahrhundert her. Es gibt zahlreiche Denkmäler zu entdecken und besonders schön ist die Tatsache, dass viele Bäume und Sträucher ein Namensschild besitzen, sodass man sogleich noch etwas Wissenswertes vom Lauf mitnimmt. Wer genug vom Laufen hat und anschließend noch Frischluft beim Kaffee tanken möchte, kann zum Beispiel in der Meierei Diglas oder im nahegelegenen Aumann einkehren.

Das altehrwürdige Schloss Schönbrunn ist rund ums Jahr Ausflugsziel so vieler Tourist*innen weltweit. Aber auch als Local und Sportbegeisterte sollte man sich immer wieder auf den Weg machen, ist die Kulisse doch so unglaublich schön. Egal, ob ihr die symmetrisch angelegten Alleen entlang joggt, oder euch auf den Weg hinauf zur Gloriette macht, ihr werdet so oder so mit jeder Menge Flair und Wienfeeling belohnt werden. Besonders im Frühling verleihen die wunderbar gepflegten Gärten und Blumen dem Schlosspark eine ganz besondere Eleganz und bei Sonnenschein lässt es sich hier hervorragend die Vitamin-D-Reserven beim Laufen füllen. Frühmorgens hat man die Parkanlage außerdem des Öfteren noch ziemlich für sich allein. Und danach könnt ihr euch zur Belohnung ein Frühstück bei Landtmanns Jausenstation gönnen.

Auch das Erholungsgebiet Wienerberg ist für seine Laufstrecken bekannt und verspricht jede Menge Naturidylle. Wir starten unsere Laufrunde an der Nordseite des Areals und laufen geradeaus, bis man zu einer einer großen Wiese kommt, von wo der gleichnamige Teich bereits zu erkennen ist. Vorbei am Forsthaus folgt man dem Weg bis zu einer Kreuzung mit Parkbank, wo man eine kurze Verschnaufpause einlegen kann, oder am Abschluss der sportlichen Betätigung Dehnen kann. Kommt man schließlich zum See, so kann man im Sommer als Abkühlung sogar den Sprung ins kühle Nass wagen und gelangt anschließend über den Holzsteg wir zurück zum Ausgangspunkt.

Die Lobau zählt mit ihrer Naturbelassenheit und Weitläufigkeit definitiv zu den schönsten Laufstrecken in Wien. Wer sich einmal an einem Longrun versuchen möchte, ist mit dieser knapp 20-Kilometer-Strecke gut aufgehoben: Sie führt durch ein Teilgebiet des Nationalparks Donau-Auen, vorbei an den wunderbaren Badestränden und hat sogar ein Museum an seinem Wege. Gestartet wird beim Gasthaus zum Roten Hiasl, zu welchem man auch nach dem Lauf zurückkehrt und sich somit ideal für eine Stärkung nach dem Sport eignet. Die Lobau-Strecke ähnelt einer 8er-Schleife, da man zweimal eine Kreuzung beim Napoleonstein quert und die Fahrtstrecke der Ziffer 8 sehr nahe kommt. Es geht vorbei an der Eßlinger Furt Richtung Osten und man folgt den Markierungen bis zum Uferhaus Furt. Dort führt der Radweg wieder zum Napoleonstein retour und weiter zum Ausgangspunkt zurück.

Die Donauinsel ist natürlich immer und eigentlich das ganze Jahr über beliebt bei Läufer*innen, Radfahrer*innen und allen, die sich gerne bewegen. Im Frühling empfiehlt sich besonders ein Lauf auf der Höhe der Jedleseer Brücke an. Hier steht nämlich der Kirschenhain in voller Blüte und säumt den asphaltierten Gehweg. Wer besonders motiviert ist, kann die Donauinsel quasi von einem zum anderen Ende laufen und am Schluss noch die blühenden Kirschbäume bei der Friedenspagode mitnehmen. Und dann ab in den Prater zur FreudeNOW für ein kühles Getränk.